11月8日，河南省“新时代宣讲师”走进灵宝市宣讲活动在市第一人民医院举行。邀请河南省直第三人民医院主任药师、河南中医药大学医学院特聘教授、河南省科普学会药学专业委员会副主委闫红敏主讲。

闫红敏以《生活处处是中医》为题，站位大健康的视野，从经典名菜介绍入手，用中医解释生活中的养生智慧，并结合河南地道药材的药用和食用价值，做养生美食，指导群众用好药材养生防病；分享主动健康的案例，传递“吃出健康，动出长寿”理念。引导人们把厨房变药房、把食物当药物，食疗养生治未病而形成良好的生活膳食习惯，让人们在接受科普教育的同时体会“生活处处皆中医”的妙处。

此次宣讲，在与会者心中种下了一颗关注健康、注重养生的种子，重新审视饮食与健康的关系，提醒大家要更加用心地去呵护自己和身边人的身体。