义马市:青少年心理健康服务走进苗元社区
8月1日,青少年心理健康服务进村(社区)行动走进东区街道苗元社区,活动邀请国家三级心理咨询师莫静云老师现场授课,30余名青少年参加活动。
活动开始,莫老师用一个有趣的小视频引出了大家的暑期现状,接着,围绕暑期心理调适这一主题,针对假期青少年生活节奏和学习压力的变化,从学习、情绪和生活三个方面分别给出了具体建议,引导青少年们学会自我管理、劳逸结合;合理表达、积极调适;换位思考、主动沟通。
活动现场气氛热烈、笑声频频,青少年们纷纷表示会适时调整状态,利用好剩下的假期时间,让自己度过一个快乐、充实而有意义的暑假。