我国节气是时令的表述，主要用来指导农业生产和日常生活。同时，一些节气还融入了各种文化元素，寄托了中华儿女的美好情怀。比如清明节，我们要去清扫先祖陵墓，进行缅怀和祭奠活动。这些祭扫活动是孝道文化、家族文化的体现与传承，不仅使中华文明得以薪火相传，而且增强了中华民族的凝聚力。

中华文脉，源远流长，先祖缘何把扫墓祭奠这样的活动，放到清明节气来进行呢？

这与中医的五行学术和七情养生有相关性。按照中医五行学术的说法，春乃肝之当令，肝气最为旺盛，所以容易上肝火。人们的主观感觉就会口苦，口臭，眼睛干涩，心情也容易烦躁，甚至一些躁狂性精神病人也容易发病。肝在五行属木，如果肝气持续过旺，就会克制五行属土的脾胃，致使脾胃的功能下降，出现春困，倦怠乏力，食欲不振等症状。

清明一过，进入暮春，谷雨、立夏将要相继到来，是一年中肝气肝火最为旺盛的时候，前述的春困等症状可能会表现得愈加明显。那么，我们该怎么办呢？

清明祭扫，其实是抑制肝气肝火的全民实践。这种活动，不仅是中华儿女精神血脉的传承，而且蕴含着深刻的中医养生道理——七情养生。

“七情”中的怒对应肝（木），喜对应心（火），忧、思对应脾（土），悲对应肺（金），惊、恐对应肾（水)。根据五行生克的道理，金可以克木，悲痛的心情可以抑制过度旺盛的肝气肝火。清明祭扫，怀念先祖，难免悲由心生，恰好使我们的脏腑功能处于平衡和谐的状态。

中华文明与中医养生文化相伴相生，处处体现世代中华儿女的聪明智慧，滋养着中华民族生生不息，繁荣昌盛。（三门峡武强中医院院长、主任中医师 李武强13603818972）