脸上一些常用穴位，不仅可以美容，还可以促进睡眠，建议工作紧张的朋友，睡前按摩一下这些穴位，的确有一举多得的好处。　　

方法是，每晚睡前半小时，先擦热双掌，而后将双掌贴于面颊，两手中指起于“迎香穴”向上推至发际；经“睛明”、“攒竹”、“瞳子”等穴位；然后两手分别向两侧额角后而下，食指经“耳门”穴返回起点，如此反复按摩30至40次。